Ура!!! Минус 3 кг за 10 дней!
Не удивляйтесь, что с моего последннего поста еще не прошло 10 дней. Я вам не вру, просто чтобы написать первый пост про свою диету мне потребовалось много времени. Честно сказать было просто лень. Ну да ладно с этим!
Минус 3кг за 10 дней!!! Я рада, на весах 64,4( ну да, минус почти 3 кг, но это не важно). Таких цыфр я давно не видела. Продолжаю в том же режиме, только добавляю упражнения, что-то давно я не занималась. Следующий замер ровно через 10 дней. До этого ни ногой на весы!
Мои новые параметры:
| О.бедер — 94(-4см) Объем ляжки- 55(-1) Объем икр-33,5(-2,5) Талия-80(-4) Живот-89,5(-6) Объем груди-98(-3,5) Бицепс -25 |
