Вот как нужно себя мотивировать или "Новогодний синдром"

Мне надо что-то менять в своей жизни. Я думаю, что я обленилась и забыла то, к чему раньше стремилась. Голова забита совсем не тем. Столько недостигнутых вершин, а я, кроме как целыми днями сплетничать с сестрой, ничего не делаю. А нет, я еще переодически листаю ленты соц. сетей. Переодически — это через каждые 15 минут. Листаю, ни одного обновления не пропускаю. Жду, когда кто-нибудь напишет. А никто не  и пишет  - я превращаюсь в грустняшку. В общем, плачевное ссостояние, я бы даже сказала ущербное. Надо взять себя в руки, пока я не окончательно  стала амебой. Так у меня в начале каждого  года срабатывает так называемый «Новогодний синдром». Каждый раз  я планирую, чем буду заниматься, чего надо достичь вновом  году. Во все прошлые года я все это делала в голове, никогда ничего не писала. В этот раз я все перенесу в свой блог. Думаю, так продуктивнее. Как только я заблужусь, сойду с праильной дороги я буду заглядывать сюда (главное не заыть сайт блога, как это бывает обычно) и вновь возвращаться на путь истины. Да, так определенно продуктивнее. Итак, начинаем. Я бросаю вызов себе! Максимум продуктивный год.

1. Я мечтаю стать хорошей тележурналисткой. Но надо признаться себе. что я ничего значимого (кое-что я все-таки делаю)для осуществления этой мечты не делаю. Я знаю все свои недостатки, которые будут мешать мне работать на телевидении. У меня плохая дикция, высокий тембр голоса, я не умею выступать публично и у меня не идеальные тексты. Может пора уже расшевелиться и уже что-то делать? Иначе я я буду топтаться на одном месте. Я не смогу помогать людям своей профессий, я не добьюсь признания коллег, я не буду узнаваема, я никогда не удивлю людей и никогда не стану примером для подражания. А ведь я всего этого хочу достичь. Что же делать?

  • Читать всегда и везде
  • Продолжить чтение " Школы тележурналиста"
  • Нааучиться говорить публично ( книга «Учимся говорить публично»)
  • Работать над дикцией по 20 мин в день
  • Продолжить ходить на сценическую речь
  • Практиковаться по максимуму
  • Устроиться на практику на 8 канал
  • Ходить на занятия по стилистике, но перед этим договориться об этом 
  • Читать учебник по стилистике
  • Смотреть новости и делать анализ
  • Записывать успехи в блог

Фух вроде все написала. С этим  пунктом разобралась, но, как вы поняли, он не единственный. Мало стать хорошей тележурналисткой, нодо еще и выглядеть в кадре хорошо. Не буду жаловаться с лицом у меня все хорошо и оно меня вполне удовлетворят. Но вот фигура...

Начну с того, что я вешу 67-68 кг при росте 161 см. До окончания школы я как-то не переживала за свой вес, но вот при поступлении в университет в голове что-то щелкнуло. Не знаю даже кто больше заставлял меня комплексовать: толи красивые парни, толи красивые девушки. Хотя это не важно. Важно то, что с первого курса я пытаюсь худеть. Я уже на третьем, но все жиры как ыли так и остались. Если честно мне это изрядно достало. Я ненавижу себя. У меня нет силы воли. Я столько раз пыталсь похудеть, но каждый раз срывалась. Я хочу изменить свою жизнь. И начать надо прежде всего со своей фигуры.

Известно, что основа любого успеха является мотивация.  Сейчас я попробую представить, что измениться, если я (вдруг) похудею.

  1. Я стану  нравится себе и у меня повысится самооценка
  2. Я смогу покупать вещи, которые мне нравятся и они будут хорошо на мне сидеть
  3. Я буду хорошо выглядеть на экране
  4. Я буду нравится парням
  5. Я пойму, что ничего невозможного нет, главное захотеть
  6. Я буду нравится друзьям
  7. Я докажу Ю. что можно похудеть  и избавлюсь от ее шуток
  8. Спорт сделает меня сильнее и собранее
  9. Я поеду отдвхать на море и куплю себе раздельный купальник
  10. Мной будут восхищаться

Ну вот. Вроде есть для чего худеть. Теперь, как мы это будем делать.

С завтрашнего дня я попытаюсь правильно питаться. Почему «попытаюсь» спросите вы? Просто потому что у нас нет достаточных запасов «правильных» продуктов. Я буду пить много воды и после 6 ем только правильные продукты. Переодически я буду писать свои результаты в блог. И еще, с завтрашнего утра я взвешаюсь. Но это все на каникулах. 

Мои действия после каникул:

  • Нахожу время для спортазала, в первую неделю определяюсь куда записаться
  • Правильной питание!!!!!
  • Ни за что не срываться!!!
  • Ежедневные упражнения утром, по 10 мин. Их я составлю в первую неделю
  • Беру с собой много воды
  • Делаю переодические отчеты в блог.

Улучшение своих профессиональных навыков и похудение — это, конечно, не единственные цели этого года. Но сегодня остановимся на них. Главное, что я хоть что-то расставила по полочам в своей голове. Остальные напишу завтра. Пост и так получился слишком большим

Обсудить у себя 1
Комментарии (3)

www.dietplan.ru/kak/index/  если верить результатам, не так всё печально как вам кажется. да и женщина в теле намного приятнее на ощупь чем мешок с костями).

Да, но нельзя  себя  утешать)

 Можно, если больше некому) Не нужно стремиться к обыденности. Кучка каких-то людей преподнесла костлявых баб как эталон красоты, дурочки верят, худеют. Думаю ваша(надуманная)проблема вовсе не ваша, это проблема общества, людей вас окружающих, не готовых принять вас такой какая вы есть. 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Susanna
Susanna
Было на сайте 10 января 2017 года в 06:39
23 года (11.07.1994)
Читателей: 14 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
все 14 Мои друзья